RUTAS MONTES DE TOLEDO Y SIERRA DE GUADARRAMA

2020-02-28T17:14:09+00:00

Montes de Toledo tiene mucho que ofrecer a los amantes del campo y de la naturaleza. Cabañeros con una superficie de 40.829 ha cuenta con 1000 especies catalogadas. Un bosque de carácter mixto con presencia de unas u otras especies según la zona. Predominan los ciervos, venados y jabalíes, los cuales gozan de gran interés entre los visitantes al parque. Si te gusta el senderismo y el paseo por la naturaleza existen rutas bien señalizadas que no puedes dejar de hacer: Ruta “El Chorro” Ruta “Sierra de la Botija” Ruta “Rocigalgo” Ruta “Minas Collado de la Ermita” Ruta “Encina Centenaria” Ruta “Risco Ñaña”

BAÑO DE BOSQUES-SHINRIN YOKU

2020-02-25T17:06:44+00:00

El baño de bosques, conocido como  Shinrin Yoku, es una actividad para mejorar la salud, consiste en pasar tiempo en el bosque con un paseo poniendo atención a los 5 sentidos. El olor, el sonido, el viento, colores.... cada persona podrá tener diferentes sensaciones estando en el mismo espacio. Estudios científicos avalan que pasar tiempo en plena naturaleza con todos los sentidos afecta de manera positiva y refleja cambios en nuestro sistema nervioso Desde Xperience37 nature, te ayudamos a : Conecta con la naturaleza: deja la mente en blanco No tengas prisa: aunque los paseos son de poca distancia suelen tardar una media de 1:30-2:00 h Presta atención: abrir la mente y los sentidos.